くわばたおはらのクワバタさんがなんだか
ダイエットするようなことをこの前テレビで
言ってたけど、その方法っていうのが
「コアリズム」っていうんだって!!
コアリズムって何だろ~?っと思ったら、
ラテンダンサーが考えたエクササイズらしい。
ラテンダンスといえば!!
腰くねくね!!・・ということは!ウエストに効きそう!
出産後、ウエスト、思ったより戻りません。。
クワバタさん、マイナス20センチ目指してがんばってます。
クワバタくびれ大作戦ページ7日間のプログラム、これなら私にもできそう!!
なんだかたのしくできそうな感じです。
私もがんばってみようかな??
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